あんずの種テラスホールは、スクールになったり、講演会場になったり、
コンサートホールになります。
学びと発進のフリースペースです。
今期も連続的にイベントを開催していきます。
コロナや戦争不安で社会に漫然としたストレスがかかっています。
職場や家庭でもいろんなことが起こります。
そんな時には、いつもの快眠ではなく、
入眠障害・中途覚醒・早朝覚醒などの不眠となる人が多いです。
寝姿をインスタにアップされている僕だって、
たまには熟睡できない夜もあります。
案眠法はいろいろあり、僕は美容鍼をしてもらい、
咬筋などが緩むとよく寝れます。
さて、今回が眠りのスペシャリスト髙石茜教授（笑）が
「安眠教室」を開催し、各種安眠法を紹介します。
ツボや香りやハーブや行動法・・・
その場で寝ちゃうかも（笑）
ストレス緩和になる「心安」の香りがブレンドされた（今あんずで大人気）
の保湿クリームを寝る前に、手や首筋につけるもの隠れ技としてあります。
そのクリームもプレゼントされます。
少人数の教室のため残り3名の定員。
参加希望は電話0154－39－2589まで。
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須藤 隆昭
釧路市生まれ、東京の高校、京都の大学と移動し、探検部に入ってからは世界を放浪。「旅のため」という不純な動機で鍼灸を学び、鍼を持ってまた旅に。自転車旅で宮古島を訪れて一目惚れし、10年かがりで分院開設し、釧路と宮古島を旅しながら診療。「旅する鍼灸院」という本も出版。「旅は保健室」と言い、旅の健康法を探求し続ける。
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