今日は夏至。ミッドナイトサマー。
陽が極まり、陰陽の転換日だ。こんな日は鍼治療をするととても整います。
太陽好きの僕が一番元気になるとき。
今朝の釧路も快晴。朝の散歩も気持ちいい。
日光浴は体内のビタミンDの産生にもいいが、なにより気が巡ります。
気の巡りが健康の１番原則です。
そして光合成しているかのごとく、力がみなぎる。
気の充実が健康の２番原則です。
紫外線を気にして日光浴をしない人もいるが、
陰陽の気のバランスのためには、朝の光を浴びるのが一番です。
太陽は自然界で一番の陽の固まりです。
このパワーをもらわずして、なんの健康法か！
という感じです。
昼にいっぱい陽を取り込み、
夜に陰を充実させる。
これが大事。
夜の場末のバーでくつろぐ。
これが健康の２８番原則です（笑）。
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須藤 隆昭
釧路市生まれ、東京の高校、京都の大学と移動し、探検部に入ってからは世界を放浪。「旅のため」という不純な動機で鍼灸を学び、鍼を持ってまた旅に。自転車旅で宮古島を訪れて一目惚れし、10年かがりで分院開設し、釧路と宮古島を旅しながら診療。「旅する鍼灸院」という本も出版。「旅は保健室」と言い、旅の健康法を探求し続ける。
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