1. 2023
    11Oct

    精油成分のはたらき

    皆さま　こんにちは。 夜もぐっすり眠っているのにも関わらず、 昼間もウトウトしてしまうこの頃です。 ローズマリー精油を嗅いで 頭をスッキリさせたい高橋です！ そこで今日は、 「精油成分の体内への吸収経路について」 ご紹介致します。 精油…

  2. 2023
    09Oct

    【乾燥・紫外線・寒暖差】秋枯れ肌に ご注意を！

    本日はじめて エスコンフィールドに行った高石です！ 秋晴れの中、上の屋根が開放されている球場は いるだけで気持ちの良いところでした♪ 秋枯れ肌とは？ 強い紫外線などの 夏のダメージの影響+寒暖差による肌へのストレスにより 肌トラブルが生じたものを「秋枯れ肌」と言います。…

  3. 2023
    08Oct

    未知なる顔

    皆さま　こんにちは。 サウナのことが頭から離れない高橋です！ 今日から家の暖房をつけました。 ２日前から電気毛布と湯たんぽも 布団にセットしております。 また整いに行きたいです！ さて先日のことですが、 娘さんがとても仲の良い友人と接する姿が、 家…

  4. 2023
    06Oct

    整いました！

    皆さま　こんにちは♪ それでもやっぱり「整った」と思う高橋です！ 前日に 「水着持参」「川に入る」と 聞いたので、 完全なインドアだと思っていたサウナが逆転、 急にサバイバルを感じることになりました！ 川というのはこちらです。 入る…

  5. 2023
    06Oct

    向こう半年の目標

    こんばんは  西川です。 水曜日に初めてあんずのハーフデーミーティングに参加してきました！ 全員で半期の振り返りをしながら 何ができてなにがもう少し工夫が必要か、新しい方法はないか 模索しながらこれからの展望を描くのはとても有意義な時間でした。 ミーティ…

  6. 2023
    03Oct

    【緊急告知！！気功教室最終回！！！】

    こんにちは、向です。 10月になりました。今年は日差しに力があり10月でも日中は暖かいですね。 ただ、朝晩は冷えますので、通勤・通学の際は上から羽織るものや手袋などを使ってもよさそうですね。 さて、10月及び11月の開催教室をお知らせいたします。 月日 時間 教室名 費用 …

  7. 2023
    02Oct

    アロマ練習

    皆さま　こんにちは♪ １０月に入りましたが、 秋晴れというには 似つかわしくない 日差しを感じますね！ これが残暑というものなのでしょうか。 片付けようとしていた扇風機を回しています。 釧路育ちとしては 戸惑いと成り行きまかせの夏を過ごしました。 寒さ対策は色々と思…

  8. 2023
    28Sep

    【症状即療法とは】

    こんにちは、月曜から腰の調子が悪い向です。 あんずではどこか調子が悪いと即、須藤さんから質問される勉強となります。 さて、ぎっくり腰など腰痛が出てしまったときに大事なことは「安静」にすることです。 では「安静」にするといわれたら皆様ならどうしますか？ 私は、普段行っている運動をやめる。急な動…

  9. 2023
    27Sep

    釧路探検記②

    こんばんは 西川です。 釧路探検記 第2弾は ご近所のフクハラです！ スーパーはご当地の食材が集まる場所ですよね。 フクハラ内をぷらぷら歩いていると、おもしろい発見があったのでみなさんとシェアしてみたいと思います☺︎ それは納豆…

  10. 2023
    27Sep

    セルフチューニング

    【日本鍼灸普及協会 　　第２回全国大会　ＮＡＰＡ２釧路】 が９月２４日　ＭＯＯ２Ｆ 港まちベース946 ＢＡＮＹＡ にて開催されました。 鍼灸に関する講演会ですので、 専門用語があったり、 経験がなければ理解不能ではないかと と思われま…

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    お灸de冷えとり
    こんにちは☀︎ 先日、初めてレストランサンク…

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    季節の変わり目にはこの精油！
    最近お香にハマっている横山です！ 最近呼吸器の…

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    冷えとりならこれ一本！
    こんにちは☀︎ 出汁とりにハマる西川です。 …

  4. 2024/10/24

    この季節にぴったりのセルフケアは？
    朝晩冷え込む日が増えて 寒くなってきましたねὊ…

  5. 2024/10/22

    美容鍼キャンペーン開催中です！
    乾燥が気になり始め、お肌がゆらぎやすい時期となりましたね…
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