セルフケア健康法

1. 2023

   15Jun

   【東洋医学的なジメジメ時期の養生法】

   • セルフケア健康法
   • 向 直樹

   

   こんにちは、妻から誕生日プレゼントにホルモンをもらった向です。 さて、今朝もそうですが梅雨のない釧路も６月に入って曇りまたは雨の日が多い気がしませんか。 気象庁の観測データで６月1日～１４日間で終日中晴れたのは１日だけ。他は晴れていても途中から雨が降ったり、または朝から雨・曇りでした。 そうす…

2. 2023

   11Jun

   アロマトリートメントによる境界線の覚醒

   • アロマ, セルフケア健康法, ブログ
   • 高橋千香子

   

   皆さま　こんにちは。 初めて春採湖を一周した高橋です！ 静かに湖面に浮かぶ睡蓮の凛とした姿を しばし眺めました。 蓮も好きな花のひとつですが、 睡蓮の冷静かつ慎ましやかな存在感にも 惹かれるものがあります。 蓮と睡蓮は似ているのですが、 全く違う品種なのだそうです。 …

3. 2023

   07Jun

   【幸せについて考える】

   • セルフケア健康法, 養生法
   • 向 直樹

   

   こんにちは、本日、誕生日を迎えた向です。アラフォーからアラフィフになりました。 今日の倫理法人会経営者モーニングセミナーに行ってきました。 講演は札幌のウエムラスタジオの上村幸将社長で、広告宣材の撮影を行う会社で、ファイターズやレバンガ、大黒摩季さん、日高晤郎さん、西山製麺、千秋庵（ノースマン等…

4. 2023

   24May

   考えないことを考える

   • セルフケア健康法
   • 高橋千香子

   

   皆さま　こんにちは。 美味しいものは ゆっくりと味わって余韻も楽しみたい と思う高橋です。 先日胃腸に痛みが出たり、 食べているときに思い切り舌を噛んだので、 早食い、ながら食いを改めて反省しました。 ひとつのことに集中していないなと …

5. 2023

   21May

   夏に向けて脚のむくみを取りたい！

   • セルフケア健康法
   • 高橋千香子

   

   皆さま　こんにちは。 草花の色が映える季節となりましたね！ これからどんどん色が濃く増してきて、 目を楽しませてくれるかと思うと とても楽しみでなりません。 朝晩の冷え込みも穏やかになりましたけれど、 それでも脚の冷えやむくみが気になる方が 多いのではな…

6. 2023

   14May

   自然界のおきて

   • セルフケア健康法, ブログ, 養生法
   • 高橋千香子

   

   皆さま　こんにちは。 今年は大型連休中の旅行のお話を たくさんお聞きすることができました！ お疲れも残っているようでしたが、 皆さまとても満喫されていて、 情景がありありと目に浮かんでくるような ホットでリアリティのあるお話ばかりでした。 vlogや観光名所を検索したり…

7. 2023

   12May

   リラックスができてお肌も整うフェイシャルトリートメント

   • はりきゅう, アロマ, セルフケア健康法, キャンペーン紹介
   • 横山美紅

   

   おはようございます☀ 昨日は久しぶりに院長とキャッチボールをした横山です！ インスタグラムやフェイスブック、ブログを見てくださっている方はご存知かもしれませんが、先日院長が5月のアロマキャンペーン「プレシャスフェイス＆ボディ」を受けて下さいました。 …

8. 2023

   10May

   鏡よ、鏡、鏡さん。

   • アロマ, セルフケア健康法, ブログ
   • 高橋千香子

   

   皆さま　こんにちは。 昨日のあんずのアロマルームは、 フェイシャル祭りの１日と化しました！ 環境変化を伴う時節柄、 フェイシャルトリートメントを受けて頂き、 脳と身体が一旦休息し、 雑念が払われ、 進むべき道筋が明確になり、 集中力が研ぎ澄まされる そんなきっかけづ…

9. 2023

   08May

   「足の甲」の知られざる秘密

   • セルフケア健康法
   • 高橋千香子

   

   皆さま　こんにちは。 草と葉の緑、桜のピンク、たんぽぽの黄色を 見ると美味しいものが食べたくなる、 花より団子の高橋です！ さて本日は、「足の甲」のお話をします。 ヨガをしていますと 身体に対して 大きいものから些細な疑問まで 毎日湧いてくるのですが、…

10. 2023

    06May

    スキマ時間には耳もみ！？

    • セルフケア健康法
    • 林穂乃花

    

    こんにちは☺︎︎⠀ GW真っ最中ですね、みなさんいかがお過ごしですか？⠀ ⠀ ⠀ 今日の良い加減健康法は 【  耳もみ  】です👂🏻"⠀ ⠀ ⠀ 耳、手のひら、足の裏…⠀ からだの様々な部分に全身に対応するツボがあるといわれていますね！⠀…