こんにちは! 釧路の有名なスポット、細岡展望台に行ってきた高石です! 釧路は1万年前はまだ海の中にあって、 達鼓武湖は地殻変動によって海が陸側に寄せられてできた 湖だったのだとか、、(今は淡水湖です) 何千年もの時をかけてこの湿地が作られたと思うと グッときますね! &…
こんにちは。 なんにでも長右衛門の唐辛子油を かけて食べている高石です。 あんずの種でも1つ570円で販売しておりますので 気になる方はどうぞお声かけくださいね! 先日、サウナの入り方の本を読みました! わたし自身、タオルで体を拭いてはいるく…
朝、気持ちよく雪かきをしていると 「院長、走らないでください!」と、髙石さんの声。 「OK べいべ!」と言いながらも走っていたら、その後に妙な腰痛がやって来ました。 またも調子にのりすぎた。 教訓 「妻とスタッフの忠言には素直に従うべし」。 その後、男子2人(修斗君と向井君)の強力な雪かき…
女性の身体の不調には、必ずと言っていいほど「冷え」の改善が挙げられますよね。 「冷え」は、自覚があったり、なかったりもしますし、 疲れや肩こり、腰痛、のぼせ、婦人科系の不調なども「冷え」が原因になっていることもありますので、 「冷え」からの症状はその方それぞれであり、多岐に渡ります。 &nb…
こんにちは。 最近呼吸に凝っているカヨです。 みなさん、普段の呼吸、どうしてますか? え、普通に息してるよ! ですよね。笑。 呼吸って意識しなくてもできるし、 カラダの中の酸素と二酸化炭素のガス交換だし。 いっぱい酸素を吸って深呼吸! カラダに良さそう! そんなイメージですよね。 …
おはようございます。 球数の多いピッチャー あんずの種の須藤隆昭です。 僕はいつも球を投げている。 真剣に考えて投げるときもあるが 何も考えないで投げるときの方が多い。 投げた球は 受けとめられたり、 打たれたり、 無視されたりする。 球数が多いので無視される方が多い。 当たり…
2023/9/26
2023/9/22
2023/9/21
2023/9/20
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