こんにちは 西川です☀︎ 釧路の天気の移り変わりの早さに驚いている最近です。 日中はテラスでひなたぼっこしながらお弁当を食べていたのに 午後には風が冷たくて 全身で自然のエネルギーの力強さを感じながらも、気を抜いたら飲みこまれる場所なのだとまた背筋が伸びます (釧路って…
皆さま こんにちは! 旅行から戻ると釧路の良さを再発見する高橋です。 空が高くて広い 大地が平らで果てまで見渡せる 景色の淡い色合い 新鮮な空気が身体の隅々まで通り抜けていき「あ〜これが釧路なんだなぁ」と実感します。 自分の基準としていたこ…
皆さま こんにちは。 夏が来ましたね! 暖かさと陽が明るく長いことで 1日の密度が濃い気がします。 同じ24時間とは思えないほど 行動力は自分としては冬の2倍になりました。 これで人並みくらいなんだろうなと思います。 人並みのひと夏を送りたい高橋です! …
こんにちは☀︎ お昼休みはテラスで食べたい西川です 湿度があがってきましたねᐝᐝ じめじめな日が続くと体の水はけも悪くなり、滞りがちな季節になってきます 冷えやむくみも気になる頃ですね 流れつづける川が濁らないように 人の体も循…
皆さま こんばんは。 そろばんを弾きたい高橋です! パチパチと珠を弾く音を すっかり聞かなくなってしまいましたね。 そろばんを習っていましたが、 暗算も数学も苦手ときたもので なんの身にもなっていないのですが、 キーボードや電子音ばかりになった今思うと …
アウトドアが楽しくなる時期ですね! 私もキャンプに行きたくてウズウズしています😆 そんな時に気になるのが虫よけ対策ですよね、 虫よけ効果のある精油をいくつか紹介していきます! ①ペパーミント メントールという虫よけに良い成分が入っています!スッキリした中にほ…
5月は季節の変わり目でお肌の不調が出やすい時期となります😖 そこでたるみの原因となるものをいくつか紹介していきます。 ○紫外線・乾燥 紫外線・乾燥によって肌がダメージを受けると肌の深層部分にある、コラーゲンやエラスチンが減少したるみが引き起こされると言われて…
皆さま こんにちは。 楽な筋トレなんてないと知った高橋です! 名前に釣られて なかやまきんに君のYouTube 「世界一楽な筋トレ」を始めました! 筋トレ界の中では一番楽なものということでした。 筋トレはあくまでも筋トレなのです。 今日で3日続けましたが、 筋トレのす…
こんにちは。 昨日はお取り寄せした野菜セットのなかの 菜の花でパスタを作って食べました! 食べたことがなかったので ほろ苦く、でも歯ごたえもそれなりにあり 美味しかったです! (ほのかさんいわく、本州にはごろごろ売っているそう) 本日は今回のキャンペーンで使用する バイオ…
こんにちは🌨️雨模様の釧路 雨が降るとグッと冷えた感じがします 先日お休みをいただき 一年ぶりの帰省をしました、林です 一年ぶりの福岡は、ただ道路を歩いてるだけでも 景色が愛おしく感じました。笑 やはり生まれ育った場所は ほっとする場所なんですね&…
2025/11/13
2025/10/30
2025/10/25
2025/10/23
2025/10/14
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