養生法

  1. 2024
    06Sep

    自然に触れた一日

    先日キャンプへ行ってきました！ 場所は標津にある「海の公園」というキャンプ場へ行きました。 近くに海があり、常に見えているわけではないのですが、潮風がいい感じに吹いてすごく気持ちが良かったです。 健康ガイドにも載っている健康法で、「海塩粒子を浴びる」というのがあります。…

  2. 2024
    30Jul

    灼熱の東京旅

    こんにちは　 出汁とりにはまっている西川です☀︎ ⁡ ⁡ 先週末はお休みをいただき 友人の結婚式参列に東京へ行って参りました！ ⁡ 中高6年間部活が同じだったので 家族よりも一緒にいる時間がながい仲間 ⁡ それだけ思い出も濃く残ってるし なにより、いまでも人生の大…

  3. 2024
    03Mar

    腕・脚・首の本当の長さ

    皆さま　こんにちは！ 近頃はほどほどをモットーにしている 高橋です。 さて、今日は毎日の習慣としている ヨガのお話をします。 毎日していても、 「今日は体が重くて動きたくない」 という日もやはりあります。 それでもその重だるさが軽減するので、 簡単な…

  4. 2024
    25Feb

    足の冷えから体全体の機能をみる

    皆さま　こんばんは。 よく寝て、よく食べる、平和な日曜日。 高橋です！ 日頃足のアロマトリートメントを するときに 「足が冷えて、むくんだり、寝付けない」 というお悩みをよくお聞きします。 とてもよくわかります。 足だけが自分の体の一部とは思えないほど…

  5. 2024
    21Feb

    海外旅行で持って行って良かったケア用品➕a

    こんばんは！ 2週間程お休みを頂き 旅行に行ってきました！ 場所はオランダ&ポルトガル！ 初ヨーロッパ！初1人海外だったので とても緊張とワクワクの連続でした！ 事前情報を色んな人に聞いて 準備してから行ったので とても楽しい時間を過ごすことが出来ました！ 今回…

  6. 2024
    16Feb

    ストレスと首のコリ

    皆さま　こんにちは。 どこへ行くかよりも どのように過ごすかを 考えたいと思う高橋です。 あんずの種の患者さまは 旅行好きの方がとても多く、 近頃の楽しみは、 お正月に旅行をされた方々から ご感想をお聞きすることです！ 手配や準備、タ…

  7. 2024
    02Feb

    シルクも縁起物

    皆さま　こんにちは。 今日は立春に先立ち、 スッキリ晴れ渡った気分の高橋です！ またひとつモヤモヤが一掃しました！ 気持ち悪いですが、ひとりでニヤニヤしそうになります！ 「魔」を「滅する」という意味で 「魔滅（豆）」まきだそうですよ。 知りませんでした！…

  8. 2024
    25Jan

    決断力とは手放すこと

    皆さま　こんばんは。 即断即決できるメンタルか欲しい高橋です！ 迷いというのは、 精神的にも肉体的にもエネルギーを 消耗するものです。 忙しくても行動に移している方が 集中できて楽だったりしますよね。 決断を出した自分と 出した決断に対して 全肯定す…

  9. 2024
    18Jan

    冬のミカタ 新加入！

    【新商品入荷のお知らせ📢】 ⁡ ⁡ 冬のミカタ・シルクふぁみりぃから新商品入荷のお知らせです☺️ ⁡ ⁡ 今回 ウールウォーマー 長袖インナー 腹巻きカバーショーツ ⁡ の3種類を新しく揃えております ⁡ ⁡ ⁡ ウールウォー…

  10. 2023
    15Nov

    安眠と精油

    皆さま　こんにちは。 今日は隠れファンが多い 「プチグレン精油」について お話ししたいと思います！ 先日、アロマフルボディの精油ブレンドにて 久しぶりにプチグレンを使いました！ 地に足がつくように安心感と 若い青葉の苦みが絡み合う香りです…

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  1. 2024/11/14

    お灸de冷えとり
    こんにちは☀︎ 先日、初めてレストランサンク…

  2. 2024/11/12

    季節の変わり目にはこの精油！
    最近お香にハマっている横山です！ 最近呼吸器の…

  3. 2024/11/2

    冷えとりならこれ一本！
    こんにちは☀︎ 出汁とりにハマる西川です。 …

  4. 2024/10/24

    この季節にぴったりのセルフケアは？
    朝晩冷え込む日が増えて 寒くなってきましたねὊ…

  5. 2024/10/22

    美容鍼キャンペーン開催中です！
    乾燥が気になり始め、お肌がゆらぎやすい時期となりましたね…
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