1. 2024
    25Jan

    腰痛の解決策は…！？

    おはようございます☀︎︎⠀ 先日は本気の積雪(!?)でしたね⛄️⠀ 木の枝に積もる雪がきれいで⠀ 何枚も写真を撮った林です📷⠀ [caption id="attachment_4278" align="alignnone" wid…

  2. 2024
    24Jan

    腰痛予防に腹筋が必要な訳

    昨日の雪すごかったですね。 午前中はさらさら雪だったのに、午後からずっしり重たい雪に変わりげんなりしました。 でも今朝、キラキラ輝く樹氷を見て、やっぱりこの景色を家の窓から眺められるのって幸せだなと思った単純な私。 さて、先日、西川さんの健康体操教室があり、私も参加しました。 西川さんはアメ…

  3. 2024
    24Jan

    寒い冬にはよもぎ蒸しで身体を温めましょう♪

    こんにちは！ 北太平洋シーサイドラインにハマる高石です。 この前は昆布森から吉良ヶ丘を超え、厚岸手前まで走りました^_^ 見渡す限りの大きな海を見ると 地球は広いこと、 自然には逆らえないことを改めて認識します。 その海から朝日が登ってくるのをみるだけで 元気が湧いてきます。 よ…

  4. 2024
    24Jan

    ありがとうございました☀︎

    こんばんは 雪の積もる早さにおどろいてばかりの西川です みなさん、この大雪で怪我はされませんでしたか？ 私は雪の下がつるつるになってることに気がつかず転びそうになっています… もしすべって事故などで怪我をされた際はご一報ください。むちうちの治療は保険適用です&…

  5. 2024
    21Jan

    アロマ勉強会と水炊きのおもてなしの日

    皆さま　こんにちは！ 美味しい食事とお酒に癒される高橋です！ さて、今週１月１７日水曜日は 「アロマ１日勉強会」と 「２０２４年あんずの種新年会」が 行われました！ 芸や職人の世界では、 師匠が技術を手取り足取り教えるのではなく、 弟子…

  6. 2024
    19Jan

    膝のお悩みありませんか？

    おはようございます☀︎︎⠀ 今日は陽ざしが暖かいですね🤭🧣⠀⠀ ⠀ ⠀ 早速ですが膝のお悩みありませんか！？🦵🏻⸒⸒ ⠀ ⠀ ⠀ 膝に痛みが出る原因は様々ですが...⠀ ⠀ …

  7. 2024
    19Jan

    もうすぐ終了！フェイス＆ボディキャンペーン

    【大好評✨フェイス＆ボディキャンペーン✨】 12.1月限定のため、残り日数がわずかとなっております❄️ フェイシャル（パック付き）と全身のトリートメントを受けられるのはこのコースだけ！！ &…

  8. 2024
    18Jan

    冬のミカタ 新加入！

    【新商品入荷のお知らせ📢】 ⁡ ⁡ 冬のミカタ・シルクふぁみりぃから新商品入荷のお知らせです☺️ ⁡ ⁡ 今回 ウールウォーマー 長袖インナー 腹巻きカバーショーツ ⁡ の3種類を新しく揃えております ⁡ ⁡ ⁡ ウールウォー…

  9. 2024
    14Jan

    毒にしびれて毒を出す

    皆さま　こんにちは。 デトックスにも色々な方法があるんだな と思った高橋です。 ホラーや悲惨な結末、事件や事故を 題材とする映画や小説は避けているので、 予備知識が全くない 桐野夏生さんの小説の冒頭を読み始めて 最初はやめようかと思ったのです。 &nb…

  10. 2024
    12Jan

    はりきゅうは医療費控除対象？

    ⠀ ⠀ ⠀ こんにちは☺︎︎⠀ 今日は朝から雨が降っていた釧路🌧⠀ この雨が凍らないか…心配ですね😔💭⠀ ⠀ ⠀ はり師、きゆう師、あん摩マッサージ指圧師など⠀ 国家資格を持つ者の施術による施術は⠀ 医療費控除の対象と…

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    一番の健康の秘訣
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