セルフケア健康法

1. 2023

   26Nov

   【フェイス＆ボディキャンペーン】

   • アロマ, セルフケア健康法, ブログ, あんずの種の想い, オススメの商品, キャンペーン紹介
   • 高橋千香子

   

   皆さま　こんにちは。 日中も気温の低い日が続いていますね。 電気ブランケットにくるまりながら イヌリン入り豆乳ココアと干し芋を 頬張り中の高橋です！ 今日は、 今年１年頑張った自分へのご褒美と 新年からの新たな一歩を踏み出す パワーチャージにはピッタリ…

2. 2023

   25Nov

   【不妊治療のセルフケアで摂るとよいもの】

   • セルフケア健康法
   • 向 直樹

   

   こんにちは、向です。 10月に行われたJISRAM（日本生殖鍼灸標準化機関）の講習会を受講し、その内容をあんずの種の勉強会で共有しました。 その中で、現在不妊治療に取り組む皆様がセルフケアですぐやっていただくと、大きく成果が変わることがありましたのでブログで皆様にもお伝えしたいと思います。 そ…

3. 2023

   15Nov

   安眠と精油

   • アロマ, セルフケア健康法, 養生法
   • 高橋千香子

   

   皆さま　こんにちは。 今日は隠れファンが多い 「プチグレン精油」について お話ししたいと思います！ 先日、アロマフルボディの精油ブレンドにて 久しぶりにプチグレンを使いました！ 地に足がつくように安心感と 若い青葉の苦みが絡み合う香りです…

4. 2023

   26Oct

   【眠りやすくする方法について】

   • 東洋医学, セルフケア健康法, ブログ, 健康教室, 養生法
   • 向 直樹

   

   こんにちは、向です。 10月になってから、日中滞が短いなぁと感じることが多くありませんか？ 日に日に、日の出は遅く、日の入りは早くなっていますね。 このように日中が短くなると、身体のリズムを整えてくれる日差しを浴びることが難しくなってくるので、なかなか寝付けなくなったり、眠りが浅くなったり、寝…

5. 2023

   24Oct

   悲しみの居場所

   • セルフケア健康法, 本, ブログ
   • 高橋千香子

   

   皆さま　こんにちは。 スタバでオーダーするのは カモミールティーが多い高橋です！ デトックスパワーを感じます。 オススメです。 突然ですが、 「人の不幸は蜜の味」 と言いますけれど、 影でコソコソほくそ笑むのは 印象良くないですが、 こんなことがあ…

6. 2023

   20Oct

   アロマで使えるご夫婦ペアチケット

   • アロマ, セルフケア健康法, 首こり・肩こり・頭痛, キャンペーン紹介
   • 横山美紅

   

   こんにちは！ 最近ピーマンのおいしさに気づいた横山です😆 11月1日からいい夫婦の日（11月22日）に ちなみ、60分アロマペアチケットを 販売いたします🎀🎀 ✨60分¥9,000✖…

7. 2023

   18Oct

   【自信をつける方法ありますよ♬】

   • セルフケア健康法, 健康教室
   • 向 直樹

   

   こんにちは、向です。 10月16日の気功教室にご参加いただいた皆様ありがとうございました。 4名のご参加があり、声として気功やると心地よいとかすっきりするといただきました。 また、初めての方がお一人いらっしゃいましたが、ゆっくりした動作だけど汗ばんだと教えていただきました。 よろこんでいただ…

8. 2023

   08Oct

   未知なる顔

   • セルフケア健康法, ブログ
   • 高橋千香子

   

   皆さま　こんにちは。 サウナのことが頭から離れない高橋です！ 今日から家の暖房をつけました。 ２日前から電気毛布と湯たんぽも 布団にセットしております。 また整いに行きたいです！ さて先日のことですが、 娘さんがとても仲の良い友人と接する姿が、 家…

9. 2023

   27Sep

   セルフチューニング

   • セルフケア健康法, NAPA, あんずの種の想い, 養生法
   • 高橋千香子

   

   【日本鍼灸普及協会 　　第２回全国大会　ＮＡＰＡ２釧路】 が９月２４日　ＭＯＯ２Ｆ 港まちベース946 ＢＡＮＹＡ にて開催されました。 鍼灸に関する講演会ですので、 専門用語があったり、 経験がなければ理解不能ではないかと と思われま…

10. 2023

    13Sep

    【人生は敗者復活戦。負けてから始まる。】

    • セルフケア健康法, ブログ
    • 向 直樹

    

    こんにちは、夏の暑さに弱い向です。釧路に来て2年目の夏ですが、昨年も30℃を超す暑い夏で、暑さを持って来たような気がします。 暑い夏といえば甲子園を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。 9月12日のNHKニュースで、甲子園を沸かせた仙台育英高校の須江航監督のインタビューが紹介されていました…