セルフケア健康法

  1. 2023
    03Dec

    香りをそのままに受け取ること

    皆さま　こんばんは。 赤いオーロラがあると初めて知った 高橋です！ しかもオーロラは 太陽の爆発の影響だとも知らず、 低緯度オーロラ観測の驚きよりも 全く話しについていけない 己の無知に衝撃を受けています！ 太陽の大爆発ということですが、 一体何が起きたのでしょうね…

  2. 2023
    01Dec

    12月ほっこり新アイテム入荷/お知らせなど

    こんにちは！ 師走になったとたんに マイナス5℃を観測した釧路！ 寒くなったので毎日鍋生活してます。 最近は出汁のパックも色んな種類がでてるので 色んな出汁で楽しんでいる日々です。 おすすめは北海道だしという鮭節とカジカの出汁パック！ なんでも美味しくなります♪ 寒くなったからこそ …

  3. 2023
    26Nov

    【フェイス＆ボディキャンペーン】

    皆さま　こんにちは。 日中も気温の低い日が続いていますね。 電気ブランケットにくるまりながら イヌリン入り豆乳ココアと干し芋を 頬張り中の高橋です！ 今日は、 今年１年頑張った自分へのご褒美と 新年からの新たな一歩を踏み出す パワーチャージにはピッタリ…

  4. 2023
    25Nov

    【不妊治療のセルフケアで摂るとよいもの】

    こんにちは、向です。 10月に行われたJISRAM（日本生殖鍼灸標準化機関）の講習会を受講し、その内容をあんずの種の勉強会で共有しました。 その中で、現在不妊治療に取り組む皆様がセルフケアですぐやっていただくと、大きく成果が変わることがありましたのでブログで皆様にもお伝えしたいと思います。 そ…

  5. 2023
    15Nov

    安眠と精油

    皆さま　こんにちは。 今日は隠れファンが多い 「プチグレン精油」について お話ししたいと思います！ 先日、アロマフルボディの精油ブレンドにて 久しぶりにプチグレンを使いました！ 地に足がつくように安心感と 若い青葉の苦みが絡み合う香りです…

  6. 2023
    26Oct

    【眠りやすくする方法について】

    こんにちは、向です。 10月になってから、日中滞が短いなぁと感じることが多くありませんか？ 日に日に、日の出は遅く、日の入りは早くなっていますね。 このように日中が短くなると、身体のリズムを整えてくれる日差しを浴びることが難しくなってくるので、なかなか寝付けなくなったり、眠りが浅くなったり、寝…

  7. 2023
    24Oct

    悲しみの居場所

    皆さま　こんにちは。 スタバでオーダーするのは カモミールティーが多い高橋です！ デトックスパワーを感じます。 オススメです。 突然ですが、 「人の不幸は蜜の味」 と言いますけれど、 影でコソコソほくそ笑むのは 印象良くないですが、 こんなことがあ…

  8. 2023
    20Oct

    アロマで使えるご夫婦ペアチケット

    こんにちは！ 最近ピーマンのおいしさに気づいた横山です😆 11月1日からいい夫婦の日（11月22日）に ちなみ、60分アロマペアチケットを 販売いたします🎀🎀 ✨60分¥9,000✖…

  9. 2023
    18Oct

    【自信をつける方法ありますよ♬】

    こんにちは、向です。 10月16日の気功教室にご参加いただいた皆様ありがとうございました。 4名のご参加があり、声として気功やると心地よいとかすっきりするといただきました。 また、初めての方がお一人いらっしゃいましたが、ゆっくりした動作だけど汗ばんだと教えていただきました。 よろこんでいただ…

  10. 2023
    08Oct

    未知なる顔

    皆さま　こんにちは。 サウナのことが頭から離れない高橋です！ 今日から家の暖房をつけました。 ２日前から電気毛布と湯たんぽも 布団にセットしております。 また整いに行きたいです！ さて先日のことですが、 娘さんがとても仲の良い友人と接する姿が、 家…

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